なすのシーフードトマトチリソースの画像

Description

「TAHARA DIP」(スイートチリトマト)を使用したレシピ。

材料 (2人前)

3個
にんにく(みじん切り)
3g
しょうが(みじん切り)
3g
揚げ油
大さじ1
 
A
75cc
TAHARA DIP(スイートチリトマト)
大さじ3
中華スープの素
小さじ1/2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    Aを混ぜ合わせておく。なすは、へたを取り縦に4等分する。

  2. 2

    フライパンに1cm位油を入れて170℃に熱し、なすを2~3分揚げ焼きし油を切り、皿をに盛る。

  3. 3

    フライパンに油を入れ中火でにんにく、しょうがを入れ炒める。香りが出たら2を炒め、Aを加えさらに炒める。

  4. 4

    とろみがついたら冷凍シーフードを凍ったまま加える。3分経ったらねぎを加え混ぜ、火を止める。

コツ・ポイント

冷凍シーフードは火を通しすぎると縮んで固くなってしまうので、注意してください。

このレシピの生い立ち

彩農園の中内田さんから教えていただいた、おすすめのレシピです。
レシピID : 5309409 公開日 : 18/11/01 更新日 : 18/11/01

このレシピの作者

東三河県庁
東三河ってどこ?そんな疑問を持つ人も多いかもしれません。
東三河は、愛知県東部に位置する8市町村(豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市、田原市、設楽町、東栄町、豊根村)から成る地域で、農業がとても盛んな地域です。
東三河県庁は、そんな東三河地域の振興を担うために設置された愛知県庁の組織です。
東三河の食の魅力をぎゅっと詰め込んだレシピを、私たち東三河県庁が発信していきますので、ぜひのぞいてみてください。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Mio*Masa
製品ではないので色悪いですが…味はめっちゃ美味しかったです!!

初れぽありがとうございます!ご飯が進みそうですね^^