大根葉の具沢山おにぎり♪妊婦さんにも♪
かなえぼん７
作り方
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1
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ごまとご飯以外の材料を全部フライパンに入れたら火をつけて、大根の葉がしなっとして、水分がほぼなくなるまで混ぜて炒める！
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2
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水分がほぼ飛んだら、ごまを入れて混ぜて、フライパンの中にご飯を入れて混ぜておにぎり作って出来上がり♪
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3
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ほぼ水分飛ばしてもやっぱりご飯がベチャッとなってしまったので、クッキングシートにおにぎりを1度並べて表面を乾かします。
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4
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全部握ったら握った順からラップをしてジップロックに詰めて冷凍庫へ〜♡いつでも温めて食べてください♡
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コツ・ポイント
私は出汁をとった後の鰹節と昆布を使用しましたが、出汁をとる前の鰹節や昆布の方が旨味がいっぱい出て美味しいと思います！大量に作って冷凍しとけばいつでもチンして食べるだけ♪栄養満点なので、是非子ども達におやつの代わりあげてください♪
このレシピの生い立ち
離乳食用に作った出汁の残りの鰹節と昆布が勿体なかったので(´∀｀*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
