【やまなしの食】大塚にんじん飯の画像

Description

大塚にんじんの風味と甘みを味わえる炊き込みご飯になっています。

材料 (5人分)

3カップ
大塚にんじん(乾燥にんじん)
300g(13g)
100g
2枚
調味料
醤油
大さじ2.5
大さじ2
小さじ1
だし
小さじ2
適量(炊飯用)

作り方

  1. 1

    米をとぎ、30分水に浸す。

  2. 2

    写真

    椎茸は水に戻す。
    ※乾燥にんじんを使う場合は水で戻す。

  3. 3

    写真

    ごぼうはささがきにしてあくを抜きをする。にんじん、椎茸、油揚げは千切りにする。

  4. 4

    写真

    調味料と③の材料を炊飯器に入れ、米と一緒に炊き上げたら出来上がり。

コツ・ポイント

市川三郷町特産の大塚にんじんと家庭にある食材で、簡単にできる郷土料理です。
冷めてもおいしいので、おにぎりにして食べるのもおすすめです。

このレシピの生い立ち

市川三郷町の大塚地区は、「のっぷい」と呼ばれる土壌で肥沃なうえに石がほとんどなく、1mもの長さに育ち、食物繊維を多く含み、栄養価が高い「大塚にんじん」を育てるのに適した地域である。
レシピID : 5323242 公開日 : 18/11/06 更新日 : 23/02/22

このレシピの作者

やまなしの食★山梨県
山梨県の特色ある郷土食等を「やまなしの食」として認定し、次世代に継承するとともに、食による地域の活性化、観光の振興につながる取り組みを行っています。

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