焼きコロッケの画像

Description

トースターで焼きます。揚げません。ヘルシーだし後片付けも楽です。家のコロッケはいつもこれ。

材料 (6個分)

中3個
1/2個
マヨネーズ
少し
塩コショウ
少々
適宜
適宜
パン粉
適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもを皮付きのままレンジに少しかけてからゆでる。(パサパサしたり固くならないようならレンジだけでも)

  2. 2

    パン粉をフライパンで薄いきつね色になるまで炒る

  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにし、油少々で炒めてひき肉を加え、ポロポロに炒める。

  4. 4

    じゃがいもがゆであがったら、皮をむいて熱いうちにマッシャーでつぶし、塩コショウする。

  5. 5

    炒めた玉ねぎひき肉とマヨネーズを加え、混ぜ合わせて味も調える。

  6. 6

    6等分して丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉をつける。

  7. 7

    トースターで両面こんがり焼く。

コツ・ポイント

パン粉を炒るのがポイント。
お好みで野菜(ほうれん草、人参、コーン、キャベツなど)を細かく切って加えても。
かぼちゃ、さつまいもで作っても。

このレシピの生い立ち

妊婦向けの雑誌か何かで見たものをふと思い出して。
揚げないってことだけしか覚えていなかったので、いつも作るコロッケの分量で、トースターで焼けるように考えました。

レシピID : 532426 公開日 : 09/03/26 更新日 : 13/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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★☆ゆかりんご☆★
美味しい(^q^) またリピしますね★

ぜひぜひまた作って下さいね!ありがとうございます♪

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sweetbox25
おいしかったぁ☆油でベタベタしないのが嬉し~♪♪

ありがとうございます!胃にも優しいと思います~。

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まえだよめだ
簡単にできました。油っぽくなくておいし~!

簡単ですよね!ありがとうございます。

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かほひめ
冷めても油臭くならないのがいい!香ばしくて美味しかったです!

つくれぽありがとうございます。とても美味しそうな焼き色!