ゴーヤとエリンギの味噌炒めの画像

Description

ゴーヤの苦みを甘辛味噌で美味しくします。

材料 (2人前)

1本
★味噌
大さじ2
★みりん
大さじ1
★さとう
大さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタをとってスライスに、エリンギもスライス

  2. 2

    ゴーヤは沸騰したお湯で2分ほど湯通しする。

  3. 3

    ★で合わせ調味料を作っておく。

  4. 4

    油をしいたフライパンでエリンギをしっかり炒める。ゴーヤを入れて、合わせ調味料を加えて炒め、最後に鰹節を合えて出来上がり。

コツ・ポイント

湯通しすると少し苦みがとれて火の通りもよいので湯通ししますが、苦みが気にならない方は湯通しせずエリンギと一緒に炒めてもいいです。豆板醤を加えると大人の味に!調味料はお好みで調節して下さい。

このレシピの生い立ち

そこにゴーヤとエリンギがあったから
レシピID : 5329976 公開日 : 18/11/09 更新日 : 18/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
シンガポールよしえ
美味しくできました。砂糖なしで作りました。