離乳食 10ヶ月 ミートソース風

離乳食 10ヶ月 ミートソース風

Description

野菜もお肉もバランス良く、1品で補えます☆

材料 (2食分)

ひき肉(出来れば赤身)
20g
人参
約2センチ
ピーマン
1/5個
玉ねぎ
5/1個
トマト(種と皮を取り除いたもの)レシピID5343004
2/1個
コーン(皮を取っても◎)
約10粒
そうめん(パスタは塩分高めなのでそうめんで代用)
1/4束

作り方

1

そうめんをたっぷりのお湯でゆがく(うちは一度に1束ゆがいて、使わない分はラップで小分けにして冷凍しています)

2

野菜はそれぞれみじん切りにする
コーンの皮は消化に悪いので、面倒ですがひとつずつ皮を取っても◎

3

鍋に100ml程お湯を沸かし、そこに2の野菜を入れる

4

トマトは潰しながら、コトコト煮る

5

食べづらそうであれば、片栗粉でとろみをつけても◎

コツ・ポイント

そうめんは、ゆがいてから刻むよりも、乾麺の状態で袋に入れて雑巾絞りみたいにギューッとするとちょうどいい具合に細かくなり楽です!お試しあれ♪

このレシピの生い立ち

息子がトマトが好きなので、トマトと野菜をたっぷり使って作りました。
レシピID : 5331375 公開日 : 18/11/10 更新日 : 18/11/18

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