男飯 時短タコライス

ブロッコリーは食べやすいサイズに。
玉ねぎはざく切りに。

玉ねぎとお肉を色がつくまで一緒に炒めて下さい。
その際、下味で塩と胡椒を振ります。
ワインを少し入れるとなお良しです。

玉ねぎの色が変わったらブロッコリーとサルサを投入。
みりんを少々。
ケチャップをひと回し入れます。

お皿にご飯をつぎ、レタスを敷きます。
その上に隠し生卵をドボン。

その上に蓋をして5分ほど置いた熱々の具材を載せてください。

ハーブを一振りし、完成です。