柿とブロッコリーの辛子マヨネーズの画像

Description

福岡県産の柿とブロッコリーを使ったレシピです。

材料 (4人分)

120g
80g
マヨネーズ
40g
辛子
12g
米酢
4g

作り方

  1. 1

    柿は皮と種を取り除き、いちょう切りにする。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け塩ゆでし、おかあげ※にする。
    ※水につけずに、ざるにあげてそのまま冷やします。

  3. 3

    エビは背ワタを取り、塩を入れた湯に殻付きのまま入れて火を止めてゆっくり火を通す。

  4. 4

    3のエビの殻をむいて、冷ましたゆで汁に漬け込み、1/2に切る。

  5. 5

    マヨネーズ、辛子、米酢を混ぜ合わせて、1~4を和えて器に盛りつける。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
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このレシピの生い立ち

「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
レシピID : 5343988 公開日 : 18/11/19 更新日 : 18/12/28

このレシピの作者

福岡県
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