ガーリックチャーハンの画像

Description

鷹の爪やガーリックスライスはお好みのタイミングで抜いてください♪
手軽にできてヘルシーな1品です˙ᵕ˙

材料 (2人分)

2本
ガーリック
3~4枚
大さじ1
鷹の爪
1~2本(お好み)
15センチ
500g
コンソメ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    油でガーリックスライスと鷹の爪を軽く炒める

  2. 2

    写真

    ささみを入れ全体を軽く炒める

  3. 3

    写真

    ご飯とコンソメを加え、
    全体に火を通す

  4. 4

    写真

    ネギを加え
    全体に混ぜたら完成!

コツ・ポイント

ガーリックスライスと鷹の爪を焦がせ過ぎないようにすること。
コンソメと鷹の爪の量はお好みで調節してみてください(^-^)

このレシピの生い立ち

辛いものが好きで、かつヘルシーなものが食べたくて作った逸品です(^-^)
完全オリジナルです!
レシピID : 5349716 公開日 : 18/11/23 更新日 : 18/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート