楽チン✨肉野菜ドリアの画像

Description

肉も野菜も乳製品も摂れますよー☺️

材料 (二人前)

3杯分
豚肩ロース切り落とし
100g
3㎝
1/4個
塩胡椒
1つまみ

作り方

  1. 1

    人参を薄く銀杏切りに、玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    先に豚肩ロース切り落としと玉ねぎと人参と塩胡椒を加えてフライパンではで2分間炒めます。

  3. 3

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    ドリア皿にご飯にをそそぎ、チーズを敷きます。

  4. 4

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    最期に炒めた野菜と豚肉を乗せて予め温めておいたオーブンで7分間温めます。

  5. 5

    写真

    出来上がり⏩

コツ・ポイント

豚肩ロースと野菜を軽くを通しておきます。

このレシピの生い立ち

朝ごはんに出しました☺️
レシピID : 5392141 公開日 : 18/11/30 更新日 : 18/11/30

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