イタリアンお稲り

油揚げを油抜きをして、水１カップにコンソメ１個砂糖、しょう油を入れて沸し、半分に切った油揚げを入れて２０分煮る。

米をとぎ３０分～６０分置き、水は普通に、ケチャップ、コンソメ１個、ツナ缶を入れて、普通に炊く。

炊けたらピーマンのみじん切りを入れて、１５分以上蒸らす。

煮た油揚げを軽く絞って、ご飯をつめる。
最後にゴマを乗せて完成☆