ヘルシー★かぼちゃの芋あんぱんの画像

Description

かぼちゃとさつま芋を利用したとってもヘルシーなベータカロチンや食物繊維たっぷりのパンです。

材料 (6~8個分)

=あん=
中1本
三温糖
大1~2
150cc
バター
10g
ラム酒
少々
飾り用かぼちゃ
6~8個
グラニュー糖
適量
=生地=
60g
240g
砂糖
大3
小1
160cc
マーガリン&バター
各10g

作り方

  1. 1

    パン生地を作る。(レシピID: 25749 )パン生地コースを選択。*かぼちゃは、生地用とは別に飾り用を用意しておく。

  2. 2

    生地を作っている間にさつま芋のあんを作る。さつま芋は皮を剥いて小さく切って水に浸してあくを抜き、レンジか蒸し器で加熱する。鍋に入れて潰しながら材料を加えて滑らかになるまで煮る。最後にバターを加え冷めたらラム酒を加える。冷蔵庫で冷ましておく

  3. 3

    ①を取り出して、6~8個に分割する。

  4. 4

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    ③を丸めて、キャンパス地と濡れ布巾をかけて10~15分ベンチタイム

  5. 5

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    ④を中央をふっくらさせて丸くのばし、②のあんをのせて成形し、天板に並べる。手のひらで押さえて平らにする。

  6. 6

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    ⑤を20~30分くらい2次発酵させる。オーブンの発酵機能利用。*オーブンにぬるま湯をはった天板を入れると生地が乾きにくい。

  7. 7

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    ⑥に卵でドリールし、飾り用のかぼちゃをのせる。

  8. 8

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    ⑦にグラニュー糖をふる。

  9. 9

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    180~190℃のオーブンで10分ほど焼く。焼き上がったら素早く取りだし、粗熱をとる。

コツ・ポイント

栗やあんなどを使って色々アレンジを楽しんで下さい。

このレシピの生い立ち

野菜を使ったヘルシーパンが作りたくて。
レシピID : 53962 公開日 : 02/05/19 更新日 : 02/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
リラ☆ちえ
美味しかったです♪また作らしてもらいます★

美味しそう~!作ってくれてありがとう。返事が遅くなりました。