【野菜たっぷり】ヘルシー焼きそばの画像

Description

野菜たっぷり、油を使ってないからヘルシー!

材料 (4〜5)

焼きそば
3袋入り1パック
6〜8枚
2袋
1パック
ソース
適量

作り方

  1. 1

    豚バラ肉とキャベツは、一口大に切る。
    ニンジン、ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    フライパンに、もやし、ピーマン、ニンジン、キャベツ、豚バラ肉の順に入れ、フタをして蒸し焼きにする。

  3. 3

    フライパンで焼きそばを炒める。
    ここでも油は使いません。
    麺がほぐれたらOK!

  4. 4

    写真

    炒めた野菜と麺を合わせ添付のソースで味をつける。お家にあるソースを足してお好みの濃さに調節する。

  5. 5

    写真

    お好みで紅ショウガと青のりを添える。

コツ・ポイント

油抜きは物足りない〜って方は普通に油を使ってください(^^)

このレシピの生い立ち

3袋入りの焼きそばをカサ増ししようと思い、冷蔵庫にあった野菜をたくさん入れてみました。野菜の量や種類はお好みで調整して下さい。
レシピID : 5405356 公開日 : 18/12/09 更新日 : 18/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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sakura☆☆☆
野菜たっぷり食べれて美味しかったです(^^)ありがとうございます

彩も良くて美味しそうですね(^^)

初れぽ
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テトラ☆チェロ
野菜たっぷりなだけでなく、油なしであっさり!ソース味で大満足!

本当に野菜たっぷりですね!鰹節も美味しそうです(^-^)