野菜と豆腐のおやきの画像

Description

豆腐多めでふんわり柔らかいです。冷凍保存も可能です。

材料 (3~5センチをおよそ40個分)

80g
1個
茹で野菜のみじん切り(にんじん、ほうれん草など)
60g
じゃがいもペースト
60g
大さじ1〜2
醤油
5滴
油(フライパンにひく用)
少量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を茹でてみじん切りに。ほうれん草はレンジでチンして水にさらしあく抜きをしたものを使っても。じゃがいもは写真のが便利。

  2. 2

    材料を全て袋に入れて揉んで混ぜる。片栗粉はまとまり具合を見て少しずつ追加。

  3. 3

    袋の端をきって、薄く油を引いて温めたフライパンに落とす。お好み焼きのタネに近いくらい柔らかいので少しずつ。

  4. 4

    ひっくりかえしながら、弱火で両面を焼き、中まで火を通し完成。

コツ・ポイント

水が出る野菜を使う時は豆腐を減らすなどして調整して下さい。柔らかいタネの為、フライパンに落とす時は小さくした方がひっくり返しやすいです。

このレシピの生い立ち

離乳食後期、手づかみがないと食が進まず、且つまだかたいものが苦手な子供に。
レシピID : 5437354 公開日 : 19/01/04 更新日 : 19/01/04

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