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ねじりこんにゃくをパックから出ししっかり洗って水切りする
水から炊いて沸騰して2〜3分煮て 水切りする
フライパンでから炒りするある程度水分を飛ばし後から味が染みやすくする
だし昆布つゆ 酒 ハチミツを入れ味が煮含ませる(の卵の汁を入れ 味が足らない分を足しても良い)
タカノツメを入れ 汁気が無くなるまで炒る