【低温調理器】やわらか鶏むねチャーシュー

【低温調理器】やわらか鶏むねチャーシューの画像

Description

やわらかくてジューシーな鶏むね肉チャーシューです♪
真空調理なので調味料も少なくてOK!

材料

1枚(約300g)
●醤油
大さじ2
●酒
大さじ1
●はちみつ
大さじ1
●おろしにんにく
小さじ1/2 orひとかけ
●ねぎの青い部分
1本分

作り方

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    低温調理器を56℃9時間に設定し、予熱しておきます。

    他のおすすめ温度&時間はこちら
    レシピID: 5157317

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    ●の調味料を小鍋に入れ一煮立ちさせたら、あら熱をとっておきます

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    鶏むね肉の皮をはがし、ジップロックに②と一緒に入れます

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    水に沈めて水圧でなるべく空気を抜いて袋の口を閉じます

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    水温が設定温度になったら、鶏むね肉の袋を入れ9時間・・・

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    調理が終わったら、あとはお好みの厚さに切り分けるだけ。

    この状態だとあっさりジューシーに仕上がります

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    味をしっかりしみさせたい場合は、氷水で袋ごと急冷してから冷蔵庫に2~3時間おくと美味しくて、かつ食中毒菌を抑えられます。

コツ・ポイント

皮をつけたまま調理したい場合は、低温調理後に皮面をフライパンで軽く焼きつけると美味しいです。

このレシピの生い立ち

なるべくジューシーでヘルシーなチャーシューが食べたくて。
レシピID : 5453745 公開日 : 19/01/21 更新日 : 19/01/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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TOMOKOママ♪
お買い得な鶏胸肉とは思えないくらい、しっとり柔らかく美味しい(´∇`艸)ダイエット中にぴったり♡
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チャビドリオ
とても美味しいです。一晩、冷蔵庫で寝かせました。味もちょうど良く、残ったたれをかけていただきました。
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朔蔵Kitchen
柔らかく出来ました。
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xxめーてるxx
美味しく出来ました

つくれぽありがとうございます^^お肉もりもりですね...!