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Description

玉ねぎの皮のスープです。

材料 (2回分)

2カップ
5センチ

作り方

  1. 1

    玉ねぎの皮をよく洗う。

  2. 2

    鍋に1と水を入れ加熱。ひと煮立ちしたら火を止め蓋をして15分ほど置く。

  3. 3

    2にをざるにあけ、スープに昆布を入れ常温になるまで冷ます。

  4. 4

    3の半分に好みの野菜などを加えいただきます。半分は冷蔵庫で保存。

コツ・ポイント

玉ねぎの皮1個分になったら作ります。人参の皮もあれば一緒に入れます。

スープ・雑炊・カレーに使います。
苦みがあるのでキャベツなど甘みを感じられるものを具材にします。トマトや卵もまろやかな味になります。

このレシピの生い立ち

高血圧に良いと聞いて作っています。

一度家族が麦茶と勘違いして飲みそうになりました。保存には気をつけましょう。
レシピID : 5459771 公開日 : 19/01/19 更新日 : 19/01/19

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