ちくわ天津飯の画像

Description

冷蔵庫にあるもので作りました。玉子の固さはお好みで!

材料 (2人分)

3個
2本
1/3本
ショウガ
みじん切りひとつまみ
少々
A醤油
大さじ4
Aお酢
大さじ2
A砂糖
小さじ1/2
A顆粒鶏ガラスープ
少々
小さじ1
サラダ油またはごま油
大さじ2程度

作り方

  1. 1

    ちくわは縦半分に切ってから細い斜め切りに。ネギも薄めの斜め薄切りに。ショウガはみじん切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに卵を解きほぐし、ちくわと塩少々を入れて混ぜる。

  3. 3

    小鍋にAの材料を入れて、片栗粉が溶けるまでよく混ぜる。火にかけ、とろみがつくまで加熱。お皿にご飯を盛っておく。

  4. 4

    フライパン(あれば中華鍋)に油を熱し、ネギとショウガを香りが立つまで炒める。

  5. 5

    ちくわ入りの卵液を流し込み、おたまで混ぜながら30秒程加熱
    (IHや厚いフライパンだともう少しかかるかも)

  6. 6

    ご飯に玉子を乗せ、小鍋のあんかけをかけて完成。
    (写真ではドライパセリを上に散らしています。)

コツ・ポイント

卵はご飯の熱でも火が通るので、半熟にしたい場合気持ち緩めにしてご飯に乗せると良いです

このレシピの生い立ち

ちくわ、ネギが余っていたので
レシピID : 5461957 公開日 : 19/01/20 更新日 : 19/01/20

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