330kcalのアクアパッツァ献立♡
かなのダイエット飯
作り方
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1
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レタス、サニーレタスをちぎってベビーリーフと混ぜ器に盛り、ツナをのせる。
食べるときに混ぜて塩コショウで。
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2
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えのきは半分に切る。
鍋に水600mlとダシダとえのきともやしを入れる。沸騰したらすりおろし生姜を入れてしばらく煮る
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3
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アクアパッツァは
レシピID 5465782作って下さい。
栄養素の詳細写真に載せておきます！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
低カロリー低糖質高タンパクなごはんを目指すために栄養素計算して料理しているのですが結構面倒なので、私の献立を見て、少しでも楽になれる方がいるんじゃないかと思って公開します。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かなのダイエット飯
