巻き巻き☆オムライス

ウインナーとインゲンは茹でておく。
ご飯にはケチャップとブラックペッパーを混ぜておく。

巻きすの大きさにちょうどいいお皿にラップを敷く。卵をとき水を加えて混ぜ、ラップの上に流す。

レンジで30秒加熱し、向きを変えまた30秒。もう一度向きを変えて30秒。まだむらがあるようなら様子を見てさらに20秒。

その上にケチャップライス→ウインナー→インゲンを乗せる。

手前からラップを巻き込まないように気をつけながら巻いていく。

ラップごと2センチくらいの幅に切る。ラップを外して盛り付け、ケチャップをかけて出来上がり。