＊白菜とシーチキンの和風くたくた煮＊

白菜は一口大に切り、芯の部分と葉の部分に分けておく。シーチキンは余分な油を捨てておく。

鍋に水と白菜の芯を入れ火にかける。沸騰したら葉の部分を入れ、シーチキンと調味料をすべて入れ、中火で白菜がお好みの固さになるまで煮る。