【お弁当】ささみの簡単カレー唐揚げ

【お弁当】ささみの簡単カレー唐揚げ
忙しい朝にぴったり!簡単レシピです。洗い物もフライパンだけです。一緒にお弁当作り頑張りましょうね♪

材料 (2人分)

ささみ
4本
小麦粉
大さじ1
小さじ1
塩、胡椒
適量

1

ささみの筋を取り、一口大削ぎ切りしてビニール袋に入れて、小麦粉をまぶす。カレー粉、塩、胡椒を加えさらにまぶす。

2

フライパンにオリーブオイルを入れて、中火で焼く

3

淵が白くなって来たら、弱火にしてひっくり返しで2分焼く

4

写真

出来上がりです!

コツ・ポイント

コツは特にありません。簡単です^_^

このレシピの生い立ち

唐揚げに一味追加して飽きないお弁当のおかずを考えました。
レシピID : 5479943 公開日 : 19/01/31 更新日 : 19/01/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/04/03

First tsukurepo mark
写真

簡単にお弁当のメインおかずできました!美味しくできました。

ゆぅか3

ありがとうございます!お弁当作り一緒に頑張りましょう^_^