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玉ねぎをみじん切りにする
鍋を温めツナ缶(オイルごと)と玉ねぎを入れて炒める。ケチャップライス用のケチャップ、塩コショウを加え軽く炒める
☆ポイント☆ご飯を入れるに前にケチャップを加え炒めることで香ばしいケチャップの香りが引き立ちます
ご飯を加えほぐれるまで炒める
といた卵をフライパンで薄焼き卵にする
5の卵を大きめのラップの上に広げケチャップライスを乗せクレープの要領で包む
お皿に盛り付けケチャップをお好みでかけて完成です