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鶏むね肉は皮を取り、観音開きにして棒状になるように切り、★と一緒にポリ袋に入れ揉み込む。◎を混ぜ合わせる。
①のポリ袋に●を入れ、全体になじむようにまんべんなくつける。
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、②を並べ焼き色がついたら裏返し、2分焼く。
器に盛り付け、◎をかける。
美味しくできて感激です♪ありがとうございます(*^^*)