【離乳食後期】かぼちゃのパングラタン風

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Description

電子レンジで簡単に(^^)
チーズでたんぱく質、青のりで鉄分もプラス!

材料 (1食分)

1/2枚
パンがふやけるくらいの量
少々
適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃと水を耐熱容器に入れ、柔らかくなるまで電子レンジでチン!

  2. 2

    かぼちゃの皮を取り除き、フォーク等で軽く潰す。

  3. 3

    食パンを一口大にちぎり入れ、青のりを加えて混ぜる。

  4. 4

    チーズをのせ、レンジでチン!
    チーズが溶けたら出来上がり!

コツ・ポイント

熱々なので十分に冷ましてあげてください!
少なめの分量なので、お子さまに合わせて増やしてください。
チーズは塩分が強いので入れすぎに注意してください。

このレシピの生い立ち

簡単に栄養が摂れるものを作りたくて。
レシピID : 5492865 公開日 : 19/02/07 更新日 : 19/02/07

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