マクロビ☆人参のソッフォカート

玉ねぎを3mmぐらいの千切りにし、
オリーブオイル、○、玉ねぎを入れて炒めます。

人参の皮を剥き、1cm前後の輪切りにします。

人参と洗ったローズマリーを1に加え、△を振って軽く混ぜ、ぴったりふたをして弱火で蒸します。