長芋と玉ねぎのホイル焼き*うま塩
作り方
コツ・ポイント
アルミホイルを二重にすると、汁が漏れにくくなります。オーブンがない場合はトースターやグリル、フタ付きのフライパンなどで代用できます。長芋と玉ねぎが同じくらいの大きさになるよう、玉ねぎは小さめのものを選ぶと良いです。
このレシピの生い立ち
野菜が手軽にとれるレシピを考えました。お子さんには粒マスタードをケチャップに変えると食べやすくなります。
1人分のエネルギー 107kcal、塩分0.3g
食育ボランティアのヘルスメイトさんの料理教室でも好評のレシピです。
1人分のエネルギー 107kcal、塩分0.3g
食育ボランティアのヘルスメイトさんの料理教室でも好評のレシピです。
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