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キャベツ,玉ねぎ,セロリは1cm角に切る。
鍋にサラダ油を熱し,中火で①を炒める。しんなりとしたらひよこ豆を加えて炒め,トマト缶とAを入れる。
2~3分煮て,塩こしょうで味をととのえる。盛り付けてみじん切りにしたパセリを散らす。
※1人分栄養価エネルギー:58kcalたんぱく質:2.8g 脂質:0.8g 食塩相当量:0.6g