ふきのとう味噌で炒めた鶏と春野菜の画像

Description

味噌は数種類混ぜて使うとコクがアップします。
今回は白味噌、赤味噌、田舎味噌を使いました。

材料

大さじ2
味噌
100g
砂糖
30g
30g
みりん
30g
ほんだし
小さじ1
 
1/2枚
3本
1〜2枚
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    ふきのとうはよく洗って水を切り、みじん切りにする。
    フライパンに少し多めの油を入れてふきのとうをよく炒める。

  2. 2

    写真

    味噌を100g、砂糖30g、酒、みりん各50g入れて炒める。
    全体に照りが出たらお水50ccとほんだし小さじ1を入れる。

  3. 3

    写真

    よく混ぜ合わせたらタレの出来上がり。
    冷やして冷蔵庫で保存出来ます。

  4. 4

    鶏モモ肉を茹でる。
    アスパラ、菜の花、ブロッコリー、スナップえんどう、春キャベツを軽く茹でる。30秒ほど。

  5. 5

    写真

    フライパンに薄く油をひき、食べやすい大きさに切った鶏肉と春野菜を軽く炒め、お好きな量のふきのとう味噌を絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉だけじゃなく豚肉でも、牛肉でもお好きな肉で。
もう少し水を多くしてソテーした魚
逆に水を入れないで焼きおにぎりの味噌や
魚、肉につけて焼いても美味しいです。

このレシピの生い立ち

田楽だけじゃ寂しくて
レシピID : 5556113 公開日 : 19/03/15 更新日 : 19/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ねこ神様
いつもの鶏肉や野菜が違った美味しさになって驚きました。フレンチを頂いているかのような優雅な気分も味わえました。また来年も作ります
初れぽ
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nkjmhjm
ふきのとうの風味を楽しめました