梨湖のサバ竜田揚げハーブ巻きの画像

Description

サバの生臭みを取りました。美味しくて美味しくて、お箸が止まりません!お弁当にも(⋈◍>◡<◍)。✧♡

材料 (2人分)

生サバ切り身
2切れ
しょうが
2片
醤油
大さじ2
料理酒
醤油と同量
あればチャイブ、なければ万能ネギ。
ほしいだけ(ハーブが好きなら多めに用意)
大葉、またの名を青じそ。
ほしいだけ(竜田揚げのさばの身の数の分があれば良い)
適量(小ぶりのバットに入れて冷蔵庫へ入れておくといつでも使える)

作り方

  1. 1

    しょうがをすりおろしてバットに入れ、醤油と酒を加える。生サバを一口大より少し大きめに切り15分漬け込んで味を馴染ませる。

  2. 2

    片栗粉をしっかり付けて、油を熱したところに入れていく。

  3. 3

    強火で揚げる。色が付いたら上下を返す。

  4. 4

    万能ネギを4cm長さに切り、大葉は茎を切り取る。

  5. 5

    大葉でサバとネギを包んで、召し上がれ。

  6. 6

    サバのさばいたあとの内臓や骨は、ビニール袋を何重にもして入れ、袋の口を閉めて、冷凍庫へ入れておき、ゴミ出しの日まで保管。

コツ・ポイント

生サバは、しょうが醤油の味をしっかり付けること。急いで味が付いていないうちに、揚げない。チャイブと大葉をサバと一緒にほおばると美味しいのでハーブが苦手じゃないなら是非そのようにしてください。苦手な方はそのままどうぞ。サバは三枚おろしが理想。

このレシピの生い立ち

サバの生臭みを取るのに、しょうが醤油が役に立つと知って。
レシピID : 5562915 公開日 : 19/03/19 更新日 : 22/08/27

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