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簡単！銀鮭チーズムニエル☆野菜レモン炒め

簡単！銀鮭チーズムニエル☆野菜レモン炒めの画像

Description

レモン炒めの野菜をたっぷり掛けました！

材料

銀鮭
1切れ
玉葱
1/4
アスパラガス
3本
レモン
1/2
醤油
小さじ1/2
塩黒胡椒
少々
粉チーズ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    銀鮭の皮と骨を取る
    塩黒胡椒少々を振る
    粉チーズを和える

  2. 2

    写真

    アスパラは端を切って斜めに切って洗ってレンジ600w40秒チン
    玉葱は薄切りにしてレンジ1分チン

  3. 3

    写真

    オリーブオイル少々で蓋をして中火で3分蒸し焼き

  4. 4

    写真

    蓋を取って反して2分焼いて皿に取る

  5. 5

    写真

    野菜を加えて軽く炒めたら醤油とレモンの絞り汁と黒胡椒を加えてさっと炒めて鮭に掛ける

コツ・ポイント

鮭の下処理　ID:2898474
チーズはお好みで小麦粉のムニエルに！

このレシピの生い立ち

レモンが半分あったのでレモン炒めにしてみました
レシピID : 5563319 公開日 : 19/03/21 更新日 : 19/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年3月22日
写真
Sac’HiNa
春味のアスパラと鮭、美味しかったです☆
#夕食
2019年5月8日
初れぽ
写真
ちゃぎー
新玉ねぎたっぷりかけて美味しく頂きありがとう

またつくれぽありがとうございます。玉葱たっぷり良いですね♪

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( )
だんどり亭
簡単！銀鮭チーズムニエル☆野菜レモン炒め
by だんどり亭