綺麗になれちゃう『鶏&ごぼうのネギだれ』

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Description

鶏肉とごぼうを米粉を付けてカリッと揚げて
ネギだれでサッパリいただきます
ご飯ともお酒とも相性がいい1品です

材料

1本
適量
塩 胡椒
少々
【ネギだれ】
1/2本
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
花見糖
大さじ1/2
黒酢
大さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は水分をしっかり取って塩胡椒をします

  2. 2

    写真

    ごぼうは5mm位の厚さに切って水にさらしアク抜きをします

  3. 3

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    キッチンペーパーでしっかり少しを取ります

  4. 4

    写真

    米粉をまぶします

  5. 5

    写真

    鶏肉にも米粉をまぶします

  6. 6

    写真

    ごぼうから脂で揚げます
    1度に入れるとひっついてしまうので1つづつ入れて下さい

  7. 7

    写真

    浮かんできたら取り出して下さい

  8. 8

    写真

    しっかり油を切ります
    軽く塩をしておきます

  9. 9

    写真

    取りに来るをあげます

  10. 10

    写真

    しっかり油を切って下さい

  11. 11

    写真

    長ネギをみじん切りにします

  12. 12

    写真

    ボールに入れて
    ごま油 醤油 花見糖 黒酢 ごまを入れて混ぜます

  13. 13

    写真

    レタスをしきます

  14. 14

    写真

    鶏肉とごぼうを盛り付けます

  15. 15

    写真

    ネギだれを掛けて完成です

コツ・ポイント

鶏はしっかり水分を取り除いて下さい
ごぼうもしっかり水分を拭き取ってから米粉をまぶして下さい
米粉を使うことでカリッと揚げることが出来ます

このレシピの生い立ち

揚げ物も食べたいけどサッパリしたものも...なんてリクエストの時に作ったお料理です
ボリュームはあるけどネギだれでサッパリいただける揚げ物料理です
レシピID : 5570077 公開日 : 19/03/24 更新日 : 19/03/24

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