タラのホイル焼きの画像

Description

魚の蒸し料理が手軽にフライパンで作れる!

材料 (2人分)

2切
1/3本
少量
白ねぎ または 玉ねぎ をを線に切ったもの
適量
大さじ1
少々
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    くっつかない加工のホイルにタラの切り身を置いて、塩少々と酒大さじ1/2をそれぞれの切り身にかける。

  2. 2

    写真

    野菜を千切りにしてそれぞれの切り身に載せる。マイタケを裂いて適量載せる。

  3. 3

    写真

    ホイルを切り身の横長の辺からきっちり巻く。

  4. 4

    写真

    続いて左右短い辺もきっちり巻く。

  5. 5

    写真

    フライパンで9分焼く。

  6. 6

    ホイルを開けて、ポン酢でどうぞ。

コツ・ポイント

冷蔵庫にある余った野菜で十分です。ホイルをきっちり巻いて包むこと。

このレシピの生い立ち

魚を食べる+野菜の余り物= ホイル焼き となった!
レシピID : 5576998 公開日 : 19/03/28 更新日 : 19/04/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート