【ダイエット】オートミール焼肉風ツナ丼
作り方
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1
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深いお皿を用意し、オートミールと浸る程度の水を入れレンジで加熱する。
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2
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ツナは半分程度オイルを残し、焼肉のたれとよく混ぜ合わせる。
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3
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洗ったレタスを一口大にちぎりオートミールの上にのせ、②のツナを盛り付ける。
お好みで温玉などをトッピングする。
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コツ・ポイント
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深いお皿を用意し、オートミールと浸る程度の水を入れレンジで加熱する。
ツナは半分程度オイルを残し、焼肉のたれとよく混ぜ合わせる。
洗ったレタスを一口大にちぎりオートミールの上にのせ、②のツナを盛り付ける。
お好みで温玉などをトッピングする。