☆1個で満足☆油揚生姜焼風味おにぎらず

このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
油揚げは油抜き不要の「日光国産油あげ」をおすすめします。

フライパンにサラダ油を熱し、軽く油揚げを炒める。

調味料をすべて入れ、少しとろみがついたら火を止め、あら熱をとる。

ラップの上に海苔を1枚広げ、雑穀米を真ん中に40g乗せる。

具を、油揚げ、いんげん、きんぴら、たくあん、グリーンリーフ、油揚げの順に乗せ、残りの雑穀米を乗せる。

崩れないようにしっかり押さえながら、海苔を巻く。

「日光国産油揚げ」はタイシネットショップでも取り扱いしております。ご利用ください。