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☺ブロッコリーのピーナッツバター和え☺

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Description

レンジで簡単に作れるブロッコリーのピーナッツバター和えです♪
お弁当の隙間埋めにもオススメですよ♡

材料 （ブロッコリー１株分）

ブロッコリー
１株
水
大さじ２
★ピーナッツバター
大さじ２
★しょうゆ
大さじ１
★みりん
大さじ１
★お酢
小さじ１

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの緑色の部分は小房に分けておく。
    茎の部分は外側の緑の皮を厚めに切り、中の白い部分は２ｃｍの短冊切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にブロッコリーを入れて、水をふりかけて、ふんわりとラップをして５００Ｗのレンジに３～４分かける。

  3. 3

    耐熱ボウルに★印の材料を入れて５００Wのレンジに３０秒かけて混ぜ合わせ、レンジにかけたブロッコリーを加えて和えたら完成♪

コツ・ポイント

・砕いたピーナッツがあれば、加えてみると食感が変わって美味しくなります。

このレシピの生い立ち

お弁当の隙間埋めにも役立つブロッコリーのレシピを考えてみました♪

YouTubeでレシピ動画始めました☆
【hirokohのおだいどこ】で検索

☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/
レシピID : 5584946 公開日 : 19/10/31 更新日 : 22/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2022年4月21日
写真
ひさかた
和洋折衷が絶妙です。胡麻和えとも違う新鮮な味で美味しかったです。
2021年12月26日
写真
marwee
ブロッコリー嫌いな子供もパクパク食べてくれました！リピします感謝💗
#ピーナツバター #ブロッコリーで簡単一品
2020年2月26日
初れぽ
写真
ダイナマイト漆黒
少し残っていたブロッコリーとピーナッツバター 救済とうまいに感謝
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( )
hirokoh
☺ブロッコリーのピーナッツバター和え☺
by hirokoh