和風★お麩のフレンチトースト!の画像

Description

朝ごはんにどーしておもフレンチトーストが食べたくなりお麩で試しに作ってみました!

お麩と豆乳ときなこでたんぱく質豊富な一品です!

材料 (2人分)

20グラム
1個
50cc
大さじ2
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    今回はこの長い棒状のお麩を使いましたが、普通のでもできます!

  2. 2

    写真

    適当な大きさに切り、適量のお水でふやかしておきます。

    その間にきなこと砂糖を分量分を混ぜ混ぜしておきます。

  3. 3

    写真

    お麩がお水を含みふやけたら、しっかりぎゅうううっとしぼります。

  4. 4

    写真

    ボールに卵、豆乳を入れてよくまぜ、よく絞ったお麩をひたします。5分くらいです。

  5. 5

    写真

    フライパンに油をひき、いいきつね色になるまで焼きます!

    焼けたら2で混ぜておいたきなこと砂糖をまぶしてできあがりです!

  6. 6

    きなこのだけでもおいしいのですが、上からはちみつ、ジャムをのっけてもおいしかったです!

コツ・ポイント

とにかくふやかしたお麩はしぼってくださいね!!

このレシピの生い立ち

お麩の食感がふわふわなのでフレンチトーストになるかな・・とおもってパンの代わりに作ってみました。
レシピID : 560579 公開日 : 08/04/28 更新日 : 08/04/28

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