ダイエットレシピ牛肉とトマト

Name: ダイエット レシピ 牛肉とトマト
Yield: 2人分
Ingredients: 玉ねぎ 半分; トマト 1個; 豆苗 お好みで; 牛肉 300g; 塩 適量; ごま油 大さじ1

Description

ほんとサッパリしています！栄養満点!!スタミナ料理！悪阻や食欲が落ちてる夏などいいと思います。

半分

1個

お好みで

300g

塩

適量

ごま油

大さじ1

＊味が濃いのがいい人は途中で塩コショーしてもいいかもしれません!!
＊牛肉でタンパク質、お野菜で鉄を補って体にはとてもいいです。肉と野菜一緒に食べると美味しいですよ！

ダイエットをしたいのと素材そのものを味わいたくて作りました♡

レシピID : 5610133 公開日 : 19/04/19 更新日 : 19/04/19