ダイエットにも!ハーブ入りキヌアサラダ
Description
キヌアは適量に変更可能。水はキヌアの倍量で炊く。
野菜はカラフルなものを。
ドライフルーツ、ナッツはお好みで。
野菜はカラフルなものを。
ドライフルーツ、ナッツはお好みで。
材料
1cup
2cup
酢
50ml
オリーブオイル
大さじ1
クミン
大さじ1
ハーブ類(タイム、等)
各小さじ1
1/2個
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
キヌアはしっかりと水分を飛ばして水っぽくならないようにする。
このレシピの生い立ち
コストコのキヌアサラダが美味しくて、自分好みにアレンジしてみました。
タンパク質が足りないので、サラダチキンなどを加えるとGood!!
タンパク質が足りないので、サラダチキンなどを加えるとGood!!