軟骨入りおからつくね

Name: 軟骨入りおからつくね
Yield: 2
Ingredients: 軟骨 50; 鶏胸肉 150; しそ 適宜; おから 100; 塩コショウ 適宜; 生姜 小1; にんにく 小1; 鶏がらスープのもと 適宜

Description

おから入り？ってなるぐらい
ヘルシーでかさ増しできる一品です☆

150

適宜

100

塩コショウ

適宜

生姜

小1

にんにく

小1

鶏がらスープのもと

適宜

刻んだ大葉を生地に入れても美味しいです☆
崩れやすかったら小麦粉をプラス！

手作りしたお豆腐でたくさんおからが
余ったので☆

レシピID : 5622537 公開日 : 19/04/27 更新日 : 19/04/27