タンドリーチキンとキャベツのホットサラダ

タンドリーチキンとキャベツのホットサラダの画像

Description

付け合わせやサラダに。手軽に出来てボリューム満点。
美味しくキャベツが消費出来ます♪

材料 (2人分)

Family Martのタンドリーチキン風国産鶏サラダチキン
1パック
大きめの葉3枚くらい
オリーブオイル
適量
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    洗ったキャベツの葉を丸めて粗めの千切りにし、耐熱ボウルに入れて、ラップをし、電子レンジで加熱する。
    ※600Wで3分位

  2. 2

    Family Martのタンドリーチキン風国産鶏サラダチキンをお湯を沸かした鍋にパウチのまま入れて、5分ほど火にかける。

  3. 3

    ①のキャベツの粗熱が取れたら、手でぎゅっと水気を絞り、ボウルに入れる。

  4. 4

    ③のボウルに②で温めたチキンを手で裂きながら加える。
    ※パウチの中のエキスも入れる

  5. 5

    ④のボウルに、オリーブオイルと塩とブラックペッパーを適量加え、よく和える
    味を確認して完成。

コツ・ポイント

キャベツの水分を絞る時とサラダチキンを割く時、火傷に注意…。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあったサラダチキンとキャベツで一品作りたくて。
レシピID : 5626922 公開日 : 19/04/30 更新日 : 19/04/30

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