簡単!鯖缶の野菜煮☆ドライカレー風

簡単!鯖缶の野菜煮☆ドライカレー風

Description

野菜たっぷり

材料 (2人分)

サバ缶(水煮缶)
1/2
ぶなしめじ
1/2
ミニトマト
10個
小松菜
2わ
玉葱
1/4
ベーコン
1パック
塩胡椒
少々
にんにく乾燥
少々
カレールー
少々

作り方

1

写真

玉葱を薄切り
トマトを1/2
小松菜を短く切る
しめじを子房に分ける
ベーコンを細切り

2

写真

油少々で野菜ベーコンを炒める
鯖と汁と塩胡椒を加えて中火で蓋をして5分ほど煮る

3

写真

カレールーを刻んで加えて溶かして完成

コツ・ポイント

ルーを加えたらお好みで水を大さじ1,2ほど加えて煮詰めましょう

このレシピの生い立ち

アクアパッツァからのドライカレー風
レシピID : 5628989 公開日 : 19/05/02 更新日 : 19/05/02

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

19/08/16

写真

リピです☆ カレー味でモリモリ食べられます!栄養もたっぷり!

らがぶーりん

りぴありがとうございます。夏はカレーですね(^_^.)♪

19/07/28

写真

とっても簡単なのに美味しくオシャレな味!リピしたいです☆

らがぶーりん

またつくれぽありがとうございます。美味しくてホッ(^_^.)

19/05/27

First tsukurepo mark
写真

しめじ苦手な娘も食べられてとても美味しく出来ました。又作ります♪

ナンキンハゼ

つくれぽありがとうございます。お子様にも気に入って貰えて感激