なす味噌炒めの画像

Description

なす、ピーマン、玉ねぎが美味しい。

材料 (2~3人分)

2本
1/2個
味噌
大さじ1.5
マヨネーズ
大さじ1
砂糖
大さじ2
すりごま
大さじ1
大さじ1
ごま油(炒め用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    切り方はお好みで。私はなすはへたを取って輪切り、ピーマンは種を取らず縦に4等分、玉ねぎはくし形切。

  2. 2

    写真

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したらなすと玉ねぎを入れ、約1分で取り出す。同じお湯にピーマンを入れ、約30秒でとりだしておく。

  3. 3

    味噌、マヨネーズ、砂糖、すりごま、酒を合わせておく。

  4. 4

    写真

    フライパンを熱して、ごま油をしき、湯通しした野菜を入れて炒める。炒めすぎないように注意。

  5. 5

    写真

    用意した合わせ調味料を入れて、菜箸で野菜と絡めれば出来上がり。

コツ・ポイント

野菜を湯通ししますが、なすと玉ねぎは1分、ピーマンは30秒で、野菜の食感を残します。この時間を超えないことがコツだと思ってます。

このレシピの生い立ち

野菜は浅く炒めると硬さが残り、炒めすぎると食感がなくなるので、湯通しをすることにしました。
レシピID : 5638996 公開日 : 19/05/09 更新日 : 19/05/09

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re_ni
マヨネーズがきいてて美味しかったです!