簡単!餃子~油揚げの串焼き~の画像

Description

新しい!
見た目も楽しい、油揚げの串焼き餃子

材料 (3人分)

200g
1束
1/2個
塩(野菜用)
小さじ1
 
200g
※餃子タネ用調味料
※創味シャンタン(チューブ)
大さじ1
※ごま油
小さじ2
※にんにくチューブ
小さじ1
※生姜チューブ
小さじ1
※醤油
小さじ1
 
寿司用油揚げ
8枚
8本

作り方

  1. 1

    キャベツ200g、ニラ1本、
    玉ねぎ1/2個をみじん切りにする

  2. 2

    写真

    みじん切りした野菜に、塩小さじ1を混ぜ、10分間放置する

  3. 3

    写真

    放置している間に餃子のタネ作り

    豚ひき肉 200グラムに、調味料を入れ、白っぽくなるまで混ぜ合わせる

  4. 4

    写真

    野菜の水分をしっかり切る

    水切りネットを使うと簡単に水切りできます

  5. 5

    野菜と挽肉を混ぜわせる

  6. 6

    写真

    寿司用油揚げ8枚を、キッチンバサミを使って、開いていく

  7. 7

    写真

    油揚げに、餃子のタネを広げて巻いていく

    巻いていく時に、タネがはみ出すので、油揚げの端には、タネはのせない

  8. 8

    写真

    巻いた油揚げを3等分に切り分け、巻き終わりを串で刺す

  9. 9

    写真

    200度に加熱したオーブンで
    裏表、各10分ずつ焼いていく

    ※焼き加減は、お好みで調整してください

  10. 10

    写真

    完成

コツ・ポイント

野菜の水切りは、水切りネットを使うことで、
簡単に無駄なく水切りができるので、おすすめな方法です

このレシピの生い立ち

糖質制限をしているときに、餃子が食べたいと思って思いついたレシピです。
レシピID : 5639558 公開日 : 19/05/09 更新日 : 19/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆hiromi☆♫
新感覚で美味しかった!写真付きで分かりやすく簡単に作れました。

初レポ感謝!美味しそうに作っていただきありがとうございます。