かぼちゃのスープの画像

Description

とろみがあって飲み込みやすいスープです。

材料 (1人分)

40g
35g
120CC
0.5g
適量
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは3㎝角にカット。人参は薄切り、玉ねぎはみじん切りする。

  2. 2

    鍋に油を引き、玉ねぎが透き通るくらいに炒め、かぼちゃと人参を加えてさらに炒める。

  3. 3

    水を入れて煮る。

  4. 4

    ミキサーにかけて滑らかにする。

  5. 5

    塩を加え、味を整える。

コツ・ポイント

人参を加えることで色鮮やかになります。

このレシピの生い立ち

北見地区栄養士会からご提供いただいたレシピです。
レシピID : 5640140 公開日 : 19/05/16 更新日 : 19/05/16

このレシピの作者

北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。

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