キャベツとえびのトマト煮
作り方
コツ・ポイント
えびや野菜の出汁が出ているので、煮汁でスープやリゾットを作っても◎
このレシピの生い立ち
<よりみち2019.6月号 健康パワーアップレシピ>
えびには「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンEが多く含まれています。このビタミンEはトマトやキャベツに含まれるビタミンCと一緒に摂ることでさらに効果を発揮します。(作:みづき)
えびには「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンEが多く含まれています。このビタミンEはトマトやキャベツに含まれるビタミンCと一緒に摂ることでさらに効果を発揮します。(作:みづき)
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