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すり鉢で胡麻をあたる(擂る)。☆の調味料を加え混ぜる。
もやしのひげを取る。ニンジンをマッチ棒状に千切りにする。豚を一口大に切る。もやしとニンジンを水を沸騰させた小鍋で1分程軽く茹でる。同じ小鍋で豚を茹でる。パセリは、葉の部分だけちぎる。
1に水気を切った2を加え、良く合える。