超コスパな彩りわかめのナムルの画像

Description

冷蔵庫のあまり物で作るナムル。コスパ良好で腹持ちも良い、経済的なメニュー。

材料 (二人分)

一袋
3分の2
カットわかめ
5g
にんにくチューブ
5cm
液体ダシ
大さじ2
胡麻油
大さじ2

作り方

  1. 1

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    本日の材料たち
    ニンジンは千切り

  2. 2

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    今回の調味料
    これにごま油が追加されます。

  3. 3

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    もやしを先に熱湯に入れ、人に立ちしたらその他の材料を投入

  4. 4

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    再度沸騰したら鍋の中をかき混ぜます。沸騰して1分ほど待ち、ざるで水切り
    。私はその後布巾でギリギリまで絞ります。

  5. 5

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    調味料を全部入れて良くかき混ぜれば出来上がり。
    このくらいの量で盛り付ければ4人前くらい行けます。

コツ・ポイント

水っぽくならないためと調味料(塩分)を控えるために茹でた後の水切りはきっちりします。

このレシピの生い立ち

もやしだけのナムルはよく作りますが、彩りを考え、今回は人参とわかめを追加することで見栄えが良くなりました。
レシピID : 5651750 公開日 : 19/05/16 更新日 : 19/05/16

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