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かぼちゃは種とワタを取って皮を剥き、3cm角にカット
かぼちゃとかぶるくらいの水を入れて中火
沸騰したら蓋をして弱火で15分
粗熱が取れるまで放置
かぼちゃ全量と茹で汁をブレンダーのカップへ入れる
滑らかになるまで潰します
フリージングしても♡そのまま食べても♡