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もやしは軽く、人参はやや柔らかめに茹でます。水を切ってボウルに入れ、鶏ガラスープ顆粒を振っておく
きゅうりは細切りにして塩を振っておく。茹でた野菜が冷めたら、それぞれ絞って合わせる。
中華スープ顆粒、ラー油、ごま油を加えて冷蔵庫に寝かす。ぎゅっと絞って、同じように調味料を加える。これを3回繰り返す
錦糸卵を作り、冷ます。最後に絞って味見したものに加え、いりごまも加え混ぜる。
ビールに合わせるならラー油をきかせ、お子様には少し控えめで。パンに挟んでも美味しいです